如果你總是在歲末年終之際懊惱時間匆匆流逝，根本來不及實現年初的願望。請你先放空歸零，好好檢視你的人生，你現在在哪裡？你想去哪裡？你最在乎的事情是什麼？你的夢想是什麼？

〈微時間管理術〉

想想未來一年你打算把時間花在什麼上面，來展現你的全部潛力。找出年度焦點，作為日常計畫的基礎。你明年可以過得很好，只要你：

具體來說：

方法 1未來一年，去做能發揮所長的事── 投入有勝算的事，即使需要自我改造以謀得更有利的位置。

方法 2未來一年，找個地方讓自己的弱點變優── 高效率的人擁抱自己的弱點，你亦當如此，不管弱點為何。儘管你有些怪癖，你仍然可以成功。你必須做的就是找到一地方，能讓你的弱點成為你的能量來源。

方法 3未來一年，要勇於不同，別再人云亦云── 今天，叫得出名字的行業都很競爭。鶴立雞群、與眾不同是唯一取勝之道。如果你試圖做別人已經在做的事，你的一切努力只是讓競賽場上再多一位參賽者 ── 你變得無足輕重，因為許多人可以取代你。別去想融入大家，要脫穎而出。只有忠於自我、突破窠臼，你才會變得不可或缺。

方法 4未來一年，去做自己真正熱血沸騰的事── 熱情難以界定，因為非常因人而異。顯見的事實是，如果做的是自己熱中的事，就比較有可能成功。

〈心想事成的秘密〉

要達成更多理想中的目標，你必須養成更穩固、更有力的習慣。習慣由潛意識腦掌管，然而意識腦卻是守住你心智入口的守門員。腦部具有無窮的能力，能在你的人生中變得更有創造力且更聰明，但是你必須掌控這一切。

神經系統設定是實現偉大成就的引擎。重新設定神經系統的流程有以下 6 個步驟：

步驟 1創造新願景

願景要多采多姿、清楚明確而且打動人心。你必須非常清楚自己想要達成的目標，並時常將這個目標放在心上。運用有目的性的反覆思考，便能創造出你所要追求的現實。想像你夢想事業已經成為真實、鮮活體驗的樣貌，再運用你所能想出的最生動、最能清楚描寫的語言，記下你所看到的景象。具體描述你的夢想生活是什麼模樣。

步驟 2編出有力的口令

用來支持你想要深植到潛意識腦中的新願景。口令應該要大膽、清楚、正面，並且以現在時態來陳述。以下舉出幾個範例：

■ 我是傑出而老練的女企業家。

■ 我相信自己能賺到高收入

■ 我相信自己能做好簡報。

■ 我善於和專案中的夥伴合作。

步驟 3培養情緒連結

讓新的信念可以和目前的感受連結起來。舉例來說，你可以想像自己在兌現第一張100 萬美元的佣金支票時，銀行拿給你一大疊百元美鈔的那種感覺。或者想像自己第一次坐在新買的法拉利跑車上，會聞到的新車氣味。逐一檢視你的信念，找出有哪些情感觸發點可以加到這些信念的宣示之中。強烈的情緒會激起更多的神經通路，而這些通路所連接的，就是你刻意加到意識心智的想法，以及潛意識心智接受為事實的事物，這兩者之間的連接正是你所樂見的。

步驟 4準備可以加強印象的素材

製作一些不斷轟炸自己心智的小東西，每天不斷提醒自己想要達成的目標。呈現自己夢想人生全貌的願景板在這方面特別有效，因為腦部運算能力有 25% 是用來處理視覺圖像的。你甚至可以製作短片，由自己扮演未來夢想人生中的主角。

步驟 5設定每天的例行流程

每天要撥出至少 30 分鐘來進行，每次 10 分鐘。找個你能獨處的地方，關掉手機、呼叫器、PDA 等任何會造成干擾的東西。在這個過程中要做以下幾件事：

■平靜而舒服地坐著。

■用鼻子吸氣，用嘴巴吐氣。

■用幾分鐘全心注意自己的呼吸，然後開始冥想。

■想像自己的事業願景，讓想像的畫面像電影一般播放。

■想辦法讓自己每天見到相同的畫面。

■試著體驗成功會是什麼樣的感覺。

■以再次默念口令結束這個過程。

■想像自己已經變成理想中的樣子。

步驟 6 善用科技

持續利用各種提醒的素材來轟炸自己的腦部。就這方面來說，有以下幾項非常適合的工具：

■你可以在運動、打掃居家環境或進行其他活動的時候，播放自己錄下的口令。

■製作一些潛意識素材的聲音檔或影片，然後在你工作的時候播放。

■購買一些刺激潛意識的軟體，它們會讓你的口令在電腦螢幕上快速閃過，快到讓你的意識腦根本不會察覺。用這種方式，即使你埋首在辦公桌認真工作時，也能重新設定腦部線路。

■購買一些情境 CD，用來協助自己的腦部進入更深層的冥想境界。

當你的腦部建立符合新願景的全新神經通道時，你的行為會大大改變，會開始注意到之前從未注意的機會並且加以把握。你將開始獲得宇宙中無窮的豐富資源。