幾乎每個人都以為事情是像這樣發生的：

這種思考方式不了解，在你的想法之下還有更深層的力量，能夠左右和控制你的人生。你的信念才是指揮你人生的隱藏腳本──有點像是運貨列車底下的鐵軌。信念是你百分之百確定的事物。為了弄清楚所有一切，或是成就任何夢想，你必須從改變信念開始。當你改變了信念，就改變了一切。

就長遠來看，你的想法是靠信念支撐起來的，也就是說產生行為，以及最終決定你命運的正是那些信念。日積月累下來，你的信念便全部進占你整個人生和職業生涯。

在現實情況下，你的個人信念是一種選擇，而選擇在任何時間、任何地點都能改變。人類大腦存在強大的確認偏差，這是公認的事實，也就是說你的大腦只會自動尋找，那些能強化你已經確信的事實和想法，然後忽略所有其他資訊。不管有意或無意，你會挑選對你有利的資訊，作為支持你的信念的證據。

你愈清楚你的信念，就愈有能力開始決定，你是要繼續保有任何特定信念，或加以改變。當你開始思考不同想法時，就是將新信念連線到大腦。當你一而再、再而三繼續重複這些選取的信念時，就能強化這些信念，改變你的行為方式。這完全操之在你。

換個說法，每個人的信念都有其侷限。由於過去的經歷、個人信念等等因素，多少都會有一些你覺得無法超越的障礙。要克服這種自我設限的信念，你必須找出超脫一切的真相，讓你改變心態，能再繼續前進。

有4個指標可以看出你被自我設限的信念所困：

1非黑即白的思考模式──以為沒有達到百分之百完美就是失敗。現實永遠沒有恆定的標準，更多的是灰色地帶。

2歸咎個人──將隨機發生的負面事件，怪罪在自己身上。

3災難化──即使證據極少或空穴來風，也會設想最壞的情況。

4普遍化──單憑一次不好的經驗，就以為放諸四海皆是如此。

假若你能停下腳步，找出自我設限的來源，肯定大有幫助。這些信念可能來自任何地方：
• 社群網站
• 新聞或時事
• 過去曾有過的關係
• 自身經驗，好的壞的皆有可能
• 身邊往來的人

值得注意的是，許多侷限的信念用的是悲觀可怕的「匱乏」思惟。使用匱乏思惟的人多疑，而且想當然耳地認為資源有限，挑戰是取得成就的阻礙。相對地，超脫的真相比較以「富足」思惟為主，認為每個人都能學習、成長並在未來獲致成功。使用富足思惟的人會把挑戰看作分享與創造價值的機會。

要發展與培養充沛的自信，最好的方法是把你個人自我設限的信念，用超脫一切的真相取而代之。這比你想像的更為容易，通常包含6個步驟：

1承認你的信念有所侷限──並且意識到這是一種自我設限。

2記錄此信念──將它寫下來，有助於你將它表露出來並加以剷除。

3審視與分析此信念──評估它對你有何用處，以及它是助力還是阻力。

4拒絕或重新架構此信念──給你自己一個正面看待阻礙的理由。

5修正此信念──寫下超脫一切的真相，以此取代有所侷限的舊信念。

6轉身擁抱超脫一切的真相──開始把它當真，很快它就會成真。

鐵錚錚的事實是，你不必被自我設限的信念拖累。你有能力以超脫的真相取代任何侷限的信念，然後帶著自信向前邁進，讓好事發生。這完完全全取決於你。

舉個簡單的例子，許多人因為沒有資源，所以覺得自己不可能有太大成就（他們的自我設限）。然而，已有眾多研究指出，缺乏資源可能是一種變相的祝福，因為這會迫使你以更具創意的方式面對挑戰，而且往往能夠展現個人最強的能力。超脫一切的真相是：「我們在一剛開始可能沒有我們需要的一切資源，但是這些資源只要前進就能取得。我們只需要發揮創意，展現韌性，並在前進過程累積信心。我們就可以辦得到。」

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