未來世界上將有兩種人：那些讓自己的注意力和生活受他人控制和脅迫的人，以及那些自豪於自己不會分心走神的人。為了避免成為前者，你必須學習如何不被干擾、專心一致。... more

2024-05-15 ／ 8177 36

今日生產力的關鍵，不是嘗試壓榨出更多東西，而是集中注意力做對的事。如果你能在每天的開始，明確知道你最重要的優先要務；然後在每天結束時，滿懷成就感，你就會成功。
參見原書網址。... more

2019-09-25 ／ 6268 11

研究指出，我們的思緒約有47%的時間是在四處遊蕩，一旦分心，平均需要花上22分鐘才能重新回到工作狀態，所以無法專注的問題比我們認知的還要嚴重。提升專注力與生產力的技巧，在於有效管理你的注意力空間。... more

2024-05-15 ／ 9160 16