名人金句
艾黛拉.藍德利 Adaira Landry 說:
 自我照顧是指創造目的感和動力,讓你無論上班或下班都感覺良好。這需要設立界限,並且不畏懼後果地堅持這些界限。
Self-care is about creating a sense of purpose and movement toward feeling good in and outside the workplace. It is about creating boundaries, and holding these without fearing repercussions. 
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 自我照顧是指創造目的感和動力,讓你無論上班或下班都感覺良好。這需要設立界限,並且不畏懼後果地堅持這些界限。
Self-care is about creating a sense of purpose and movement toward feeling good in and outside the workplace. It is about creating boundaries, and holding these without fearing repercussions. 
 你可能熱愛你的工作,但工作不會回報你同樣的愛。
You might love your job, but your job will not love you back. 
哈佛醫學院助理教授及布里翰婦女醫院(Brigham & Women's Hospital)急診科醫師,是《富比士》雜誌醫療保健領域特約稿人,並在《紐約時報》、CNBC、《快公司》、《哈佛商業評論》等多家媒體發表職場議題相關文章。畢業於加州大學柏克萊分校、加州大學洛杉磯分校大衛.格芬醫學院及哈佛大學教育學院。
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