最新熱門關鍵字:  管理  創意    成功  策略
單期簡介
達文西天才養成7配方
你的腦袋每天都需要的基本鍛鍊
達文西絕對是天才,但即便他是天縱奇才,從他留下的記錄當中,仍舊可以找到一些行為模式是一般人可以效法的。就像鍛鍊肌肉一般,學習達文西鍛鍊自己的身體與腦袋、精進感官感受,你一定可以活得更精采。
2021-04-07 /  1660  8
輕鬆聽大師
俞國定導讀
收藏本期
 網路版長訂優惠


目 錄 導 讀 付費內容 延伸閱讀 友善列印 輕鬆抓重點

天才絕非與生俱來

你的人生經歷很可能讓你相信自己並不特別,只是個平凡人。但事實上,你──就像世界上其他所有人一樣──擁有成為天才的條件。

成為天才並不一定意味著你要有像愛因斯坦那樣的高智商。相反地,天才可分4種不同類型:

1發電機天才──能夠藉由創意展現自身才華。莎士比亞就是發電機天才,因為他能寫出深入刻劃人性的故事。

2火焰天才──在與他人的互動中綻放光芒。歐普拉就是這樣的天才,她有一種非凡的能力,能與各式各樣的人心靈相通、意氣相投。火焰天才往往是溝通大師。

3節奏天才──能夠看見大局,擘畫最佳前進方向。曼德拉是個節奏天才,因為即使面對巨大困難,他仍舊能看見他願景的正當性。

4鋼鐵天才──擅長琢磨細節,讓正確的事情發生。谷歌的共同創辦人謝爾蓋.布林就是看到大量資料可做為搜尋演算法的潛力,因此創辦谷歌來利用這一點。鋼鐵天才特別善於收集資料,然後套用模式。

即使你不是愛因斯坦,也很有可能在上述領域的某個或某兩個領域特別優秀。發掘自身天才級潛能的關鍵,在於擺脫你的限制性信念。你要先成為自己心目中的超級英雄。

要讓大腦升級無極限,你可能需要在以下5個方面學習更好的新方法:

1專注──這不是老師會教的科目,但如果你真的想擁有超能力,你就必須成為很懂得專注的大師,專注你眼前的事。這需要時間才能學會,但可從幾個顯而易見的地方開始:
■ 一次只做一件事。排除一切干擾,精簡生活周遭物品的數量。
■ 運用任何對你有效的方法──靜坐、瑜伽等等,刻意將忙亂的心靜下來,如此才能完成很多事。
■ 有時候,增加專注時間的最好辦法,就是停下來,去做任何讓你有壓力的事。把這些事處理掉之後,再回來專心提高工作效率。
■ 如果你發現仍有很多事情讓你分心,安排一個時間專門處理它們。

2研讀──世界上最成功的人,都是終身學習者,如果你想實現目標,成為一個沒有極限的學習者,你就需要讓學習成為你整個人生的一部分。

3記憶──擁有無限記憶力的關鍵,是把學習從被動變成主動。不要只是讀,然後希望能夠吸收,並且一字不漏地全部背出來,而是:
■ 務必聚精會神在你想記住的東西上,不要分心。
■ 想像你正在學習的東西。你的想像愈生動、愈古怪,愈好。好好玩吧。
■ 養成習慣將新資訊與你已經熟知的東西聯繫起來。
■ 利用大腦喜歡故事的特點,把你需要記住的事實編成一個畫面生動、令你發笑的故事。之後回憶起那個故事時,你的腦海裡就會浮現畫面,引導你想起你想要記住的事實。
■ 設法將情感注入你想要記住的東西之中。把你想要記住的東西變得驚險刺激、精采萬分,或是滑稽搞笑,這樣你就不會忘記。
■ 努力增強你的記憶力。這不會突然發生──你必須練習再練習,將來才能更有效地發揮你的記憶力。

4速讀──要成為更好的讀者:
■ 利用你的手指維持閱讀節奏。光是這麼做,就能使你的閱讀速度提高25%到100%。
■ 訓練自己讀得更快。
■ 習慣使用眼角餘光,開始閱讀整串文字,而非單獨字詞。如果勤加練習,這是做得到的。
■ 改掉默讀的習慣,試試在閱讀時大聲唸出來,這會迫使你開始讀字而不再默讀。
■ 養成閱讀的習慣。

5思考──人們思考問題時多半已有定見,換句話說,他們採取慣用的觀點,而忽略任何與該觀點不一致的事。有些人是視覺型學習者,有些人是聽覺型學習者,或是喜歡透過實體互動來學習的動覺型學習者。你可以而且也應該刻意弄明白你天生屬於哪種學習者,然後有意識地三不五時採取其他學習風格,保持鮮活的思考能力。

推薦書單



NO.775 大腦升級無極限
Limitless: Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, And Unlock Your Exceptional Life
by 吉姆.奎克(Jim Kwik)
中文版/腦力全開(星出版,2020)