每個人每天都是24小時，你買不到時間，只能決定如何使用時間。常有人會說時間不夠用，戴蒙．強卻覺得不能認同，他認為真正的問題是你有沒有好好利用時間。當你有效利用時間，時間永遠夠用。

達成目標的方法，就是早早起床做該做的事。當其他人還在呼呼大睡、你卻在工作，就會發生某種神奇的事。你一開始就搶占先機，會讓你一整天都領先。心裡有目標很好，但要是沒日復一日早起努力幹活，有目標也沒有用。

每天早起幹活後，你得擁抱「刻苦耐勞」的精神，才能每天都有突出的表現。刻苦耐勞的心態包含以下要素：

要素 G 著手進行

要素 R 重複地做

要素 I 持之以恆

要素 N 把握方向

要素 D 渴望、衝勁與決心

動機是做某件事的意願，但毅力卻是堅持下去，做到精通的決心。有時候你會覺得想要放棄，這些就是你要「奮戰到底的過程」。要成就更多，你就必須戰勝這些過程。