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單期簡介
10個成就一生的好習慣
每個人都是從他們的行動中得到結果,關鍵是養成成功的習慣,引導你每天的行動。成功的人生是無數個成功的日子的總和,每天落實成功的好習慣是長期獲得成功、成就一生幸福的唯一途徑。
2022-11-09 /  2827  8
輕鬆聽大師
俞國定導讀
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千金難買好習慣

你所選擇的習慣,和你在人生各領域的成就息息相關。想要控制命運,改變預設結果,就必須凡事深思熟慮,並培養更好的習慣。當下採取行動,將成功人士的習性融入自己的生活,才能開創屬於自己的未來。

養成高效習慣

你知道你和世界上最成功的人有一個共同點,那就是他們也跟你一樣每天只有24小時。他們成就更高的原因是,他們掌握了更有生產力的習慣。要想學會甚至跟隨他們的腳步,有6個提高生產力的習慣值得培養:

1 二元思考──決定你的每段關係、每個活動、每項任務是要前進還是倒退。排除不能幫你前進的一切,即使你得冷酷無情。把時間花在生產力高的活動,以及能幫你取得更大成就的人身上。增加賺錢活動,排除其他一切,你的個人生產力就會開始飆升。

2 提高自律程度──有意識地花更多時間去做能讓你進步的事。例如,當你開始創業時,行銷和銷售產品或服務是兩項關鍵活動。以這兩項活動為主,安排你的每天行程,其他事情全部放在空檔處理,然後無論如何都得嚴格遵守排定的行程。慎重抉擇你的往來對象、行程安排、心中想法、有多少時間來採取能帶來結果的行動。採取行動務必更加自律,確定行動可以帶來你期望的結果。

3 認清時間──承認你目前的大部分工作時間都花在非生產性活動上。每天安排兩個小時的衝刺時間,集中精力做完正事。接著休息一下,去做其他事情,然後再開始下一回合的兩小時衝刺。一開始先在你的每日行程表安排兩次這樣的衝刺回合,然後再設法多安排一次。如果持續這樣做,你將無人可及,你的生產力也會提升到一個新的境界。

4 應該自私的時候,就要理性自私──減少干擾。這聽起來違反直覺,但若你真的每天都把時間花在最重要的事上,你就會覺得生活是平衡而美好的。要有策略,專注處理正確的工作,如此才能好好享受工作之外的其他事物。

5 對自己負責──確定自己已在賽局之中,而非談論將來某個時刻才要進入賽局。每天花一個小時做能讓你更成功的事。如果你是房地產經紀人,記錄你今天與多少新客戶交談。如果你是做交易的人,記錄你今天完成了幾筆交易。列出待辦事項清單,然後堅持完成這份清單。排除干擾,讓更多實際行動發生。別因擔憂經濟狀況、競爭對手行動或其他任何事情,而拖延去做能讓你成功的事。你的行動要表現出你想要更上層樓的強烈企圖。

6 付出成功需要的代價──告訴全世界,為了成功你願意做任何事情。聽起來可能很玄,但冥冥之中有某個看不見的「成功稽核員」,凡是別人在家休息時,仍在努力耕耘、認真工作、全心投入的人,都會得到成功稽核員的獎賞。把吃苦當作吃補,付出你的代價。去做進步需要的一切。只要記住,爬得愈高,需要解決的問題就愈大。繼續努力,並且相信努力夠帶來更好的結果。

培養良好新習慣

習慣並非自然反應,而是可以塑造的學習行為。若要提升自己的價值,就該學習成功的習性,並把這些習性融入生活。

培養良好的新習慣,有下列7個步驟:

1 下定決心──你將隨時隨地以特定的新方式行動。

2 在養成習慣期間,絕不容許任何例外──強迫自己說到做到,直到該項行為變成自然反應。

3 把你的決心告訴其他人──讓你有所警惕,因為大家隨時都會觀察你有沒有實踐目標。

4 想像自己以特定的方式行動──因為光是想像,就能讓你的新行為融入潛意識中。

5 寫下鼓勵的言詞──一再把這些鼓勵的話唸給自己聽,尤其是睡前和起床的時候,這能讓你充滿信心地面對新的一天。

6 堅持決心──刻意持續練習新行為,直到成為自然反應。

7 獎勵自己──獎勵自己養成了新行為,這能強化個人進步的印象。

根據大多數人的經驗,一次培養一個新習慣,比同時培養數個新習慣的效果好得多。與其不斷懊惱過去的錯誤,不如把心思放在未來成功所需的條件上。創造期待,認定新習慣將會為你奠定良好的基礎,塑造未來卓越的成就,那麼你將不乏追求進步的動機。

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