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創意思考
NO.700
預約最棒的一年
不再錯過夢想到現實之間的 5 個步驟
我們總是想活得精采、有意義,也很希望自己在個人能力、人際關係、財務、事業等等,愈來愈進步、愈來愈有發展。換句話說,如何讓夢想成真是每個人必經的修練。
2018-12-12 /  2292  41
輕鬆聽大師
媒體創意人 俞國定導讀
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重點導讀 人生就是一步一步 走在夢想到現實的路上

我們總是想活得精采、有意義,也很希望自己在個人能力、人際關係、財務、事業等等,愈來愈進步、愈來愈有發展。換句話說,如何讓夢想成真是人生必經的修練。

Step 1 相信可能

倘若你不相信自己能擁有最棒的一年,那麼你根本連試都不會試。要培養自信,你必須擺脫自我設限,清楚想像對你的人生與事業來說,突破的一年代表什麼意義。

行動 1 認識信念的力量,以及信念如何塑造個人的現實

行動 2 正視自我設限的信念,找出來源加以化解

行動 3 擁抱超脫一切的真相和使用不同的框架,提升個人信念

Step 2 了結過去

想在未來一年取得突破性進展,你必須放下過去的一切。分析過去的成功經驗,探究失敗經驗,借助你的挫敗,指出你在未來一年最大的機會。

行動 1 完成前一年的回顧檢討,從中學習,調整行為

行動 2 從你目前的遺憾當中,找尋有意思的機會

行動 3 持續練習感恩,這能讓你保持積極的心態

Step 3 策畫未來

想要有最棒的一年,你必須設定有效的目標。規畫不佳的目標不可能有任何激勵效果,很容易就被遺忘。相反地,你應該改用SMARTER框架來設定目標,使目標明確、可衡量、可付諸行動、有冒險性、有時間限制、令人興奮而且適當。

策畫 1 設定7至10個符合SMARTER設計原則的目標

策畫 2 決定成就目標與習慣目標的適當比重

策畫 3 確認目標不在你的舒適圈──這是成長的不二法門

Step 4 找出理由

弄清楚為什麼你有非達到目標不可的理由,讓動機永遠不成問題。一旦知曉自己的理由何在,你就會養成新的好習慣,最終變成無人能擋。

動機 1 務必花時間釐清每個目標背後的理由

動機 2 掌握你的動機,方能在艱困的道路上繼續前行

動機 3 找一群人來督促及協助你

Step 5 讓它發生

簡而言之,目標失敗大多是因為人們未能專注於需要執行的戰術。你要借助易於完成的下一步行動、觸發開關以及定期檢討目標的力量,擊退任何可能阻擋你的障礙。

行動 1 務必將你的偉大目標分成多個可處理的後續步驟

行動 2 設定與運用觸發開關,激勵自己堅持下去

行動 3 安排持續、定期的檢討,把你的目標放在心頭上

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