| Chapter 1 |
究竟何謂極度專注？
感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。極度專注是指你對工作全神貫注到進入了「心流」的狀態，變得極有生產力。由於你全副心思都集中在手邊單一任務或專案上，因此能夠完成很多事情。極度聚焦使人幹勁十足，甚至無法自拔，因為你能在短時間內完成超乎想像的工作量。
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| Chapter 1 |
What, exactly, is hyperfocus?
感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。Hyperfocus is where you become so engrossed in your work you enter into a "flow" state where you become ultra-productive. You get lots done because your entire mental faculties are tightly centered on the singular task or project at hand. Hyperfocus is highly energizing and even addictive because you accomplish an incredible amount in a short period of time.
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道理很簡單，當你極度專注時，你的注意力只會集中在單一任務或專案上，你會排除所有其他選項，完全沉浸在眼前正在進行的事情。極度專注能讓你完成很多事情，所以你會感覺很棒，只要經歷過一次，你就會想再來一次。感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。
Pure and simple when you hyperfocus, you make just one task or project the center of your attention. You become immersed in what you're doing at the expense of all other options. Hyperfocusing feels great because you get lots done and when you've experienced it once, you'll want to do it again.感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。
