重點導讀 刻意改變自我的科學方法 |
現在的科學家都同意,大腦本質上是一台預測機器,它會引導我們的行為走向預期的未來。如果你與未來的自己保持連結,透過未來的眼光看待目前的生活,你將更加重視你現在的決定和行動。
Chapter 1 概念 |
確認你未來希望成為什麼樣的人,然後下定決心努力實現。一旦你現在就開始像「未來的自己」那樣行動,你在現實中就會開始成為那樣的人。
Chapter 2 對未來的自己7大威脅 |
對未來的自己,有7個你應該加以注意的威脅,其中的任何一個威脅都會使未來的自己脫軌,所以要注意它們,像躲避瘟疫一樣避開它們。
威脅 1
威脅 2
威脅 3
威脅 4
威脅 5
威脅 6
威脅 7
Chapter 3 關於未來的自己7個真相 |
關於未來的自己,你必須知道7個核心真相。掌握了這些真相,你將有能力塑造和支配更強大的未來的自己。
真相 1
真相 2
真相 3
真相 4
真相 5
真相 6
真相 7
Chapter 4 通往未來的自己7步驟 |
現在就作未來的自己有7個步驟。深思熟慮地運用這些步驟,你可以加速未來的自己降臨。這些步驟也需要不斷努力和完善。
步驟1
步驟2
步驟 3
步驟 4
步驟 5
步驟 6
步驟 7
延伸閱讀 你的人生自己作主 |
沒有人會比你自己更在乎你的工作、你的生活、你的一生。你可以選擇一切順其自然,隨遇而安;或者你可以負起全部責任,勇敢開闢自己的道路。這兩種做法大大不同。