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要改變自己的想法，不是非得等到自己徹底排除所有負面思考，才能提升生產力。其實應該正面而積極地要求自己，盡可能從更正面的角度思考。漸漸地，這些新的思考模式就會深植於腦海之中，讓自己養成行動派的習慣，不再拖拖拉拉。
具體來說，只要採取下列5種方法跟自己的內在對話，就可以從拖延者轉變成行動派，這些方法是：
拖延者通常覺得自己是不得不然，就好像有人逼他們做事，而他們其實寧願做別的事。拋開這種想法，並且告訴自己，沒有人逼自己去創造成功的人生和職涯，是自己決定要追求卓越。能夠從「必須要」改變為「決定要」，就會感到活力爆發。
如果一心只想著要做完工作，一定會覺得怎麼永遠都做不完，反而應該去想，自己什麼時候可以著手進行必須完成的工作。只要認清，重點是要讓專案有具體進展，就能夠激發能量並且提升投入的程度。不論何時出現片刻空檔，都能隨時蓄勢待發，準備好大展身手。
如果光想著一件事情有多重大，就會感到不知所措，應該思考怎麼朝正確方向邁進一小步。跨出這一步，再跨出下一步，然後再不斷前進，直到達成目標為止。思考自己可以即刻跨出的一小步，處理起來就會更容易。
如果告訴自己，打從起步起就要十全十美，就永遠不會接受高難度的挑戰，反而應該容許自己在一開始時犯些錯誤。每項重要的專案一定都會有發展曲線，在初期試行階段一定不會如自己想像得那麼順利。這其實無傷大雅，而且是一定會發生的，所以要接受這種狀況，不要變成完美主義者。
如果心裡其實想要從事其他活動卻不得不工作，就會感到憤憤不平，這會讓自己故意拖拖拉拉，心不甘情不願地工作。要排除這種心態，就要答應自己，只要達成專案中的部分工作，就給自己獎勵。對休閒時間的期待，有助於自己締造更多成果。
出乎意料地，超級行動派其實比拖延者花更多時間在休閒上。行動派會抱持高度動機投入工作，並且發揮全力完成工作，這樣才可以放心度假並且真正放鬆。想要成為行動派，應該也要採取這種心態。
NO.245 10招克服惱人的拖延
