儲備堅定意志》扭轉逆境
雖然聽起來違背常理，但是竟然會有逆境是值得擁有的。這種值得擁有的逆境可以幫助你取得其他方法都無法取得的技能，並且鍛鍊出最堅強的品格，如果你願意正面回應襲來的逆境。
2021-02-18 ／ 786
概念 逆境的優勢
如果你心態正確，逆境可以創造優勢。具體來說：
- 逆境引起你的關注，經常可以促成自我發現
它會幫助你展現內在力量的本質。 - 逆境是最優秀的導師
克服前所未有的困難，比起輕而易舉就成功出擊，更讓你牢記不忘。 - 逆境有辦法打開新的大門
把之前未察覺的新契機帶上檯面。就像許多成功的產品，原本是實驗時出錯的結果。 - 如果你妥善回應，逆境往往也暗示即將到來的轉變
如果你夠聰明，某個領域的衰退，可能預示你該做些什麼改變，以便在完全不同的領域脫穎而出。 - 如果你計當得當，逆境總是同時帶來痛苦和利益
成功人士對於如何忍痛持續努力有充分計畫。 - 逆境既可以是墊腳石也可以是墓碑
全看你怎麼應對。如果正面回應重大逆境，你就會得到一個能和他人分享的精采故事。
方法 化挫折為助力
要把一時的挫折變成未來邁向成功的墊腳石，可以採取下列做法：
- 暫停一下，反省錯在哪裡
更重要的是，要用來思考自己學到什麼經驗。 - 條列自己的優點
列出自己表現最佳的面向有哪些。試著每天讀個幾遍，讓自己開始覺得能量回復，準備好再次嘗試新的事物。 - 不要把失敗放在心上
記取教訓並且繼續前進。提醒自己，凡事不過是幻覺，要繼續向前邁進。 - 舉辦受挫折慶祝會
邀請朋友一起來慶祝自己費力取得的教訓。對於批評不要在意，並且要樂在其中。讓大家知道，你仍保有幽默感和宏觀的態度。 - 給自己加油打氣
列出自己最傑出的個人特質，逐項看過一遍，然後提醒自己仍然可以有所作為，所以應該要再接再厲。 - 改變自己的外表
讓外表更具專業形象，其他人自然會有善意回應。 - 再次想像自己希望在人生中達成的目標
一再提醒自己， 比賽還沒結束，還有卓越的成果就在不遠的地方，等著自己去爭取。 - 重新把自己的眼光，放在人生過程中希望達成的目標上
不論結果如何，都要負起百分百的責任。提醒自己雖然曾經一度受挫，但是現在你將再次掌握方向盤，回到賽道上。 - 做一些事幫助其他人
主動幫助其他問題比自己嚴重的人。
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