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儲備堅定意志》扭轉逆境
雖然聽起來違背常理,但是竟然會有逆境是值得擁有的。這種值得擁有的逆境可以幫助你取得其他方法都無法取得的技能,並且鍛鍊出最堅強的品格,如果你願意正面回應襲來的逆境。
2021-02-18 /  1055

 概念  逆境的優勢

如果你心態正確,逆境可以創造優勢。具體來說:

  • 逆境引起你的關注,經常可以促成自我發現
    它會幫助你展現內在力量的本質。
  • 逆境是最優秀的導師
    克服前所未有的困難,比起輕而易舉就成功出擊,更讓你牢記不忘。
  • 逆境有辦法打開新的大門
    把之前未察覺的新契機帶上檯面。就像許多成功的產品,原本是實驗時出錯的結果。
  • 如果你妥善回應,逆境往往也暗示即將到來的轉變
    如果你夠聰明,某個領域的衰退,可能預示你該做些什麼改變,以便在完全不同的領域脫穎而出。
  • 如果你計當得當,逆境總是同時帶來痛苦和利益
    成功人士對於如何忍痛持續努力有充分計畫。
  • 逆境既可以是墊腳石也可以是墓碑
    全看你怎麼應對。如果正面回應重大逆境,你就會得到一個能和他人分享的精采故事。

 方法  化挫折為助力

要把一時的挫折變成未來邁向成功的墊腳石,可以採取下列做法:

  • 暫停一下,反省錯在哪裡
    更重要的是,要用來思考自己學到什麼經驗。
  • 條列自己的優點
    列出自己表現最佳的面向有哪些。試著每天讀個幾遍,讓自己開始覺得能量回復,準備好再次嘗試新的事物。
  • 不要把失敗放在心上
    記取教訓並且繼續前進。提醒自己,凡事不過是幻覺,要繼續向前邁進。
  • 舉辦受挫折慶祝會
    邀請朋友一起來慶祝自己費力取得的教訓。對於批評不要在意,並且要樂在其中。讓大家知道,你仍保有幽默感和宏觀的態度。
  • 給自己加油打氣
    列出自己最傑出的個人特質,逐項看過一遍,然後提醒自己仍然可以有所作為,所以應該要再接再厲。
  • 改變自己的外表
    讓外表更具專業形象,其他人自然會有善意回應。
  • 再次想像自己希望在人生中達成的目標
    一再提醒自己, 比賽還沒結束,還有卓越的成果就在不遠的地方,等著自己去爭取。
  • 重新把自己的眼光,放在人生過程中希望達成的目標上
    不論結果如何,都要負起百分百的責任。提醒自己雖然曾經一度受挫,但是現在你將再次掌握方向盤,回到賽道上。
  • 做一些事幫助其他人
    主動幫助其他問題比自己嚴重的人。

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