路易斯．豪斯（Lewis Howes）是深受歡迎的播客主持人、暢銷書作家、商業教練，也是美國國家手球代表隊選手。他主持的播客節目《The School of Greatness》（卓越學校）專訪過許多頂尖人物，激勵全球無數追夢者。
但在成為這樣的他之前，他的生命其實是一場痛苦的拉鋸戰。
豪斯1983年出生於美國俄亥俄州德拉瓦（Delaware）小鎮，童年充滿創傷與不安。他5歲時遭遇性侵，8歲時哥哥因販毒被捕入獄，從此家中籠罩在陰影中。那段日子，他幾乎沒有朋友，也沒有人教他如何面對情緒與創傷，大人只會說「要堅強」、「別抱怨」。
直到運動進入他的生命，一切才開始轉變。
他發現自己有運動天賦，第一次感受到自我價值的存在。那時的他學業表現極差，雖然已是八年級生，閱讀能力卻只有二年級程度，毫無自信。他心想：「運動或許是我可以擅長的事。」
運動成了他生活的全部重心，他將所有精力都投入其中。每天下課後，他都持續訓練，直到不得不回家。運動為他帶來目標，教會他團隊合作，也教會他如何管理情緒，否則，一旦情緒失控就會被罰下場。
運動為他帶來了可以掌控、可以預測的生活方式，也因此建立了他的自信。他的整個身分認同都建立在這一點上，他夢想著要成為最優秀的運動員、全美最佳選手，甚至成為職業運動員，因為那是他找到自我價值的唯一方式。
進入大學後，他參加籃球、美式足球與田徑三項運動，並在後兩項成為全美最佳選手，還打破了美式足球單場最多接球碼數的記錄。還沒畢業，他就加入職業室內美式足球聯盟，希望最終能進軍NFL國家美式足球聯盟。不料一年後因傷被迫退役，15年來的「運動員」身分瞬間崩潰。
失去目標後，他一無所有，沒有學歷、找不到工作，只能窩在姐姐家的沙發上，一住就是一年半。當時正值2007年經濟危機，前途一片迷茫的他心中不禁懷疑：「我這輩子還能做什麼？」
豪斯沒有放棄。儘管人生跌入谷底，從小培養的樂觀態度幫他挺過難關。他父親常鼓勵孩子們追求卓越，哥哥也在出獄後蛻變為頂尖爵士樂手，這讓他相信再大的挫折也能翻身。
於是，他開始將人生當成另一場比賽，用運動員的方式經營人生。他知道自己需要「教練」，於是積極尋找在職涯、創業領域值得學習的人，從中汲取經驗。他每天花8小時在LinkedIn上建立人脈，閱讀大量行銷、求職與創業文章，什麼都學、什麼都試。
他參加Toastmasters認識一位演講教練，靠著不懈努力爭取到對方指導。他也成功推銷自己的產品理念，說服一位發明家成為他的導師。他一共找到3位導師，這些行業精英為什麼願意投資時間在他身上？關鍵在於他的行動力與誠意。
豪斯不只請教，更主動提供價值，例如幫導師解決問題、推廣事業。他全然照著導師的建議行動。用訓練運動員的態度經營人生，一年半內快速轉型。
起初他靠幫人優化LinkedIn個人檔案賺些小錢，後來發現一對一諮詢不是他的終點。他想影響更大的人群，於是開始辦線上研討會、銷售課程，第一次就賺了6300美元，讓他看見事業的可能。接著，他和合夥人創辦了專注於LinkedIn與線上行銷的教育事業。
他靠著導師的智慧與自己的執行力，逐步建立事業。幾年後，他賣掉公司，創立廣受歡迎的播客節目《The School of Greatness》，事業終於起飛。
豪斯一次又一次用手裡的爛牌，打出漂亮的好牌。除了樂觀的性格，另一個關鍵是他願意直面恐懼。
「我每年都會列出一張『恐懼清單』，寫下最讓我不安的三件事，然後一一面對。害怕與父母對話？去談。害怕結束一段關係？去行動。你無法靠思考戰勝恐懼，唯一的辦法就是去做它。行動得越快，恐懼消失得越快。」
他曾經極度害怕公開演講，24歲那年，一位演講專家告訴他：「每周都去面對讓你恐懼的觀眾，習慣尷尬與失敗。」一年後，他從不敢在3人面前講話，進步到可以自信演講一小時、拿到5000美元酬勞。如今他能在一、兩萬人面前發表演說，雖然仍會緊張，但他已經學會如何與恐懼共處。
豪斯從來不是天生的強者。他只是決定，不再把恐懼當作終點，而是當作起點。這個選擇，改變了他的人生方向，也讓他最終成為自己真正想成為的那個人。
Lewis Howes
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